人的睡姿與健康當然有關系了，它對人的各個部位器官都產生一定影響。仰臥睡覺的人打呼和有呼吸困難的人最好不要這樣睡覺，俯臥，這樣睡覺的人睡覺的時候會感到安全，可以讓嘴巴里的臟東西排出了，但是影響呼吸，左側睡覺，這樣睡覺的人容易在睡覺的時候翻來翻去，這樣不容易睡著，而且，人的心臟在身體左側，左側睡覺是一種很不健康的睡姿，右側睡覺，會影響肺的呼吸量，容易照成胸悶。