一般的懷孕中期的孕婦，很容易出現便秘的癥狀，主要是因為孕婦活動量比較小，再加上有的孕婦喝水比較的少，導致胃腸淀粉蠕動比較的慢，就會出現便秘。便秘的孕婦一定要注意不要隨便的使用瀉藥，以免造成子宮收縮，導致流產或者早產。可以多吃一些含有粗纖維的食物，比如芹菜，蘿卜、韭菜、菠菜等，還可以適量的吃一些香蕉、梨、蘋果等水果，喝一些涼蜂蜜水也很有效。