我的一個好朋友說最近懷孕總是出現的便秘的癥狀，大便總是拉不出的，也不怎么敢用力，害怕傷害到孩子，一般應該怎么辦的呢？

隨著子宮慢慢的變大，就會對于腸道進行壓迫，很容易就出現了便秘的癥狀，或者是因為寶媽身體內激素的變化，懷孕期間的運動量也是比較少的，體內的水分蒸發的也會比較快，之后就會導致的便秘的癥狀。所以應該養成定時定量喝水的習慣，可以沖點蜂蜜水喝，或者喝點蔬菜汁和水果汁，能夠促進腸道消化，便秘可能是上火，盡量不要用藥物治療，對于孕婦有一些負面影響。