說吃面包會發(fā)胖這種說法是不對的。很多人認(rèn)為面包吃多了會發(fā)胖，但事實上，多吃面包并不一定就會發(fā)胖。如果你選擇全麥面包也可以幫助你減肥。面包能提供人體所需的許多營養(yǎng)素。所以平時吃一些面包也是對人體有好處的。但是現(xiàn)在很多面包都是有夾心的，這樣的面包由于其熱量過高，而且加工的時候一般都比較油膩，所以建議少吃為好。