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單純收縮壓高需要怎么辦?

關鍵詞:血壓高收縮壓高高血壓如何緩解

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 單純收縮壓高指的是大動脈的收縮壓比較高,超過139mmHg,而舒張壓在正常范圍內。一般隨著年齡的增長,人的血管的彈性會逐漸下降。血管硬化,使血壓逐漸增高,也與人體的膽固醇、血脂的含量有很大的關系。單純性的收縮壓高也會對人體造成一定的影響。所以最好是自己平時保持良好的生活習慣,多吃芹菜,有利于降低血壓。還需要在飲食上減少食鹽的攝入量,清淡飲食,保持適當的運動,控制體重。

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