暖貼的使用方法非常的簡單，打開暖貼的包裝，拿出內袋，將暖貼放在身體的肩部、背部、腰部或者關節部位。在使用暖貼的時候一定注意不能讓暖貼直接接觸到皮膚，因為會產生很強的灼熱感。另外不能將暖貼用于毛類衣服上，因為粘貼劑會給衣服帶來損害。三暖貼應該在有效期內使用，如果超過了三天再使用的話會對身體具有一定的危害的，一定要記住的。