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茶樹菇怎么做好吃,而且營養比較好?

關鍵詞:茶樹菇如何做營養價值如何食用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我最近特別的想要吃茶樹菇,回來之后發現自己并不會做,聽人家說茶樹菇的營養價值比較高,但是茶樹菇應該怎么做?

    大眾養生網小編解答:
    由于茶樹菇中含有豐富的蛋白質,以及碳水化合物,還有一些維生素和礦物質,所以營養價值非常高,在做茶樹菇的時候,主要是采用熱炒的方式,或者是煮湯的方式,這樣的話味道會更好一些,而且營養吸收也會更全面,茶樹菇一般是與肉質的食物一起吃,會比較有利于雙方的營養吸收,附件一是配合豬肉炒食,或者是燉雞湯。

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