有沒有什么比較好的方法可以減掉大腿上的肉我現(xiàn)在腿上的肉突然多了夏天穿牛仔褲走起來，特別的難看有什么好的方法可以減掉大腿上的肉？

你那么瘦得方法就是先將兩個(gè)膝蓋用力并緊我有個(gè)象牙，這樣快速做五六次便可以，環(huán)節(jié)，做動(dòng)作的時(shí)候不需要屏住呼吸，這個(gè)動(dòng)作對一些美化小腿曲線非常有效果，最好是一進(jìn)行全身減肥為目的的鍛煉，在嘉中大腿部位的鍛煉，能有效使臀部還有大腿部分得到鍛煉最有效的有兩個(gè)方法就是，尋找或者是騎自行車爬樓梯，跑步也是一種消耗熱量的好方法，但是對于大腿很粗胖的人來說不是一種很好的方法。