最近特別喜歡搖頭整個(gè)手也在不停的抓好像是一種皮膚病，但是也不知道是什么癥狀請(qǐng)問(wèn)平時(shí)一說(shuō)，缺乏營(yíng)養(yǎng)會(huì)有什么癥狀呢？

是很容易會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良或者是為元素缺乏的，這個(gè)一定要從生活上進(jìn)行慢慢的調(diào)理，可以適量的喝一些酸奶有利于身體腸道菌群的培養(yǎng)，只要可以熬一些小米粥或者是大米粥，然后放一些陳皮來(lái)一起導(dǎo)致對(duì)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)都有很好的好處多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物瘦肉豆制品雞蛋都有很好的蛋白質(zhì)，朝著一種非常好的水果可以很好的補(bǔ)充維生素還有身體所需的微量元素，最好是不要吃保健品是最好可以從飲食中來(lái)攝取需要的營(yíng)養(yǎng)。