含氟牙膏主要是針對人體內含氟的問題，因為氟是我們日常生活中基本不能攝取到的，所以使用含氟的牙膏可以幫助人體攝取這一微量元素，但是要注意的是，人體每天攝取的氟量不能超過一點五毫克，否則容易造成中毒的危險，所以并不需要使用太多的含氟的，而且自己也要注意選擇含氟量較低的牙膏是比較好的，以免攝入過量。