目前市面上的牙膏是可以分為有氟和無氟的，那么到底是有氟牙膏好還是無氟的牙膏好呢，其實對于成年人來說，有氟牙膏是可以有效的方式齲齒的出現，大事因為氟的物理性質原因，小孩子是不適合使用含有氟的牙膏。

牙膏是含氟的好還是不含氟的好

牙膏是我們日常生活必需的日用品，相信大家再熟悉不過了吧!牙膏的種類很多。那么牙膏是含氟的好還是不含氟的好?牙膏是化妝品嗎?一起來看看!

含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏。科學家發現，氟化物能有效預防齲齒，如今被添入牙膏預防齲齒的氟化物有氟化鈉和氟化胺類。但是，兒童并不被建議使用含氟牙膏，因為氟化物可能影響兒童正常生長發育。

但口腔醫學專家提醒，高濃度的氟對人體的危害很大，目前國內很多含氟牙膏氟超標，因此須謹慎使用。

專家提醒使用含氟牙膏的量一定要小，一般每次不超過1克，牙膏占到牙刷頭的五分之一到四分之一就可以了，無須擠滿牙刷頭。由于兒童使用牙刷還不熟練，有可能誤食含氟牙膏，危害身體健康，因此專家建議兒童不要使用含氟牙膏。

在使用含氟牙膏之前，必須進行防止氟中毒的教育，正確掌握刷牙方法，刷完牙后必須將牙縫中殘留的牙膏徹底清除干凈，更不能將牙膏和漱口水吞入腹中。

牙膏是化妝品嗎?

牙膏等口腔護理用品屬于化妝品范疇。

牙膏是日常生活中常用的清潔用品，有著很悠久的歷史。隨著科學技術的不斷發展，工藝裝備的不斷改進和完善，各種類型的牙膏相繼問世，產品的質量和檔次不斷提高，現在牙膏品種已由單一的清潔型牙膏，發展成為品種齊全、功能多樣，上百個品牌的多功能型牙膏，滿足了不同層次消費水平的需要。

要選擇牙膏首先要知道牙膏并不是健康牙齒的法寶，它只是刷牙的輔助用品，具有磨擦作用和去除菌斑，清潔拋光牙面，使口腔清爽的作用。

使用牙膏的注意事項

刷牙時不同的早晚牙膏來保護牙齒，除了要選對牙膏，其使用方法也有講究——早晚分別用不同功能的牙膏。

大部分口腔問題是由細菌引起的，人體口腔分泌的唾液具有殺菌功能。在白天，唾液分泌量是晚上的3—4倍，容易抑制細菌產生，且白天進食多，口腔內易殘留食物殘渣。所以白天所用的牙膏應該注重清潔功能，去除異物和異味，提高牙齦組織的抗病能力。

當人處于睡眠狀態時，唾液腺分泌不足，干燥會導致口腔酸化。這種情況下，很容易繁殖口腔細菌，從而引發各種口腔問題。因此晚上用的牙膏應以抑菌殺菌為主，以減少可供細菌滋生的營養物質，預防齲病。

如果早晚都用同一支牙膏，就會顧此失彼。長期單一用清潔功能的牙膏在抗菌上差強人意，而只用抑菌牙膏，可能造成菌群失衡，導致口腔疾病。另外，牙膏包裝上提到的美白、脫敏、止血等功效，都只是輔助性的，不能靠一支牙膏一勞永逸。想要美白牙齒，要從生活習慣入手，少抽煙，喝完茶要漱口，牙齒過敏的人，少吃酸冷食物，別咬堅硬東西，如果長期牙齦出血，可能是牙周疾病的信號，應該去醫院對癥治療，千萬別把希望就寄托在牙膏上。