少白頭是生活中很常見的現象，少白頭的原因很簡單，一是由于人體中某些必需的微量元素碘的缺乏，從而導致黑色素的形成受阻而導致的少白頭。而有一部分人則是由于長期處于精神緊張或恐懼的狀態，導致頭部血管痙攣，從而使黑色素分泌減少。所以根據這方面的知識，要緩解少白頭的癥狀，可以多補充一些碘，在平時的飲食中多加一些鹽。還有就是平時要多放松自己的情緒，在緊張的時候要想辦法把情緒釋放出來不要淤積，只有這樣才能讓少白頭不再出現。