最近總是覺得心情不好，尤其是常常會莫名其妙地發(fā)火，甚至別人跟我講話我都會雞蛋里挑骨頭，醫(yī)生說是心火旺，心火旺怎么辦啊，別的癥狀呢？

心火旺盛首先會影響到心臟，會感覺到心臟有不規(guī)律的跳動，以及常常心煩意亂，甚至出現(xiàn)夜晚長期失眠的情況。其次是可以根據(jù)舌頭來辨別，如果心火過于旺盛，可以看到舌尖處顏色鮮紅，甚至有口腔潰瘍。建議要首先從飲食上調(diào)理，吃一些清火的食物和飲品，菊花茶和蓮子茶都可以幫助消除火氣過旺。主要是要放松心情，不要使精神處于長期緊繃的狀態(tài)之下。