心火旺的食物有苦瓜、綠豆、蓮子心、西瓜等,都能起到很好的調(diào)理作用。
心火旺是中醫(yī)證候名,指內(nèi)傷七情或外感六淫,引起臟腑功能失調(diào),水火不相既濟(jì),心火內(nèi)盛,干擾心神,則心煩,失眠,上炎口舌,可導(dǎo)致口舌生瘡,熱邪下移,尿熱、尿赤,主要表現(xiàn)為實(shí)熱證。可以多吃些清熱去火的食物,如蓮子心,是蓮籽中的幼嫩胚芽,味苦性寒,能清心除熱,多用于治療溫?zé)岵嵘窕?還可治吐血、遺精等。苦瓜能清心火,含有多種礦物質(zhì)及維生素,能明目解毒,消暑消暑。將綠豆煮成綠豆湯,是夏季清心火的佳品,也可做成綠豆糕食用,綠豆味甘寒,具有消暑解毒、消暑解悶的功效。西瓜性寒,味甘,歸心、胃、膀胱經(jīng);具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效;主治胸膈氣喘、滿悶不舒、小便不利、口鼻生瘡、熱熱、中暑、解酒毒等癥狀。
如果是由于肺熱所致,心火旺會(huì)導(dǎo)致情緒急躁、失眠多夢(mèng)等,可用防風(fēng)通圣顆粒、雙黃連口服液、肺寧顆粒等中藥進(jìn)行治療,可用淡鹽水敷面部。如果是由于內(nèi)分泌失調(diào)、中醫(yī)肺胃腸等濕熱、內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起的,可以通過(guò)中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等進(jìn)行治療。生活中要注意飲食清淡,不要吃油膩、生冷、油膩、刺激性食物,保持大便通暢。如果有心火旺盛,可以到內(nèi)科和中醫(yī)科就診。
