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個子矮,什么方法可以長高點?

關鍵詞:長高辦法功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 小孩的身高主要和遺傳有直接的關系,70%和父母有關,但是和營養、運動、和生活環境也有很大關系,所以主張優生優育。小孩生長發育,一定要補充足夠的營養物質,比如雞肉,豬肉、牛肉和維生素,特別是在發育期間,營養一定要充足。平時盡量避免不良的生活習慣,避免進食高碳酸類食物和高脂類的食物,要多運動,比如引體向上、摸高、籃球等運動,都有利于增高。

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