更年前主要是女性在絕經之后由于女性卵巢功能的退化才出現的一系列身體反應，根據身體免疫和女性自身身體素質的差異會有不同的生理反應，有的女性會出現尤其長期的睡眠質量不好而導致神經衰弱的情況，有的女性會表現出心情浮躁不安，臉色發黃渾身虛汗的癥狀。此時女性患者要多休息不能受任何的刺激，在飲食上可以多吃補血調節內分泌的食物，多吃溫補性的食物保持心情的平和。