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腰肌勞損吃什么好?

關(guān)鍵詞:腰肌勞損吃什么治療方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 腰肌勞損的患者一般由于長(zhǎng)期的工作,沒有注意休息導(dǎo)致腰部受損,還有就是寒冷的季節(jié)不注意保暖,腰部受寒,平時(shí)的時(shí)候不要吃涼性的食物,冰涼的食物也不要吃,最好吃一些暖性的食品,例如各種骨頭湯,豬蹄湯,都是有很好的補(bǔ)助作用,腰肌勞損就是腰部氣血不暢,淤積在腰部,可以通過中醫(yī)上的針灸治療,但是周期比較長(zhǎng),效果明顯。平時(shí)的時(shí)候也可以做一些伸展運(yùn)動(dòng),有利于腰部氣血通暢。

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