最近上班比較忙，加班也挺多的，這幾天就感覺有些不太舒服了，我的腰感覺有些痛，我想按摩自己的腰部，我想知道腰痛怎么按摩呢？
大眾養生網小編解答：
您好！腰痛主要是自己過度勞累而造成的一種現象，如果長期的進行大量的體力勞動，或者是進行過度的劇烈性運動就會出現腰痛，腰痛的按摩可以通過自己松握雙拳對腰部位置進行循環的揉擠，也可以趴著睡下，讓體重輕的人站在自己的腰上，進行輕踩，當然最好的按摩方法就是去專業的推拿中心，讓專業的按摩師幫進行按摩！平時要注意自己的休息，避免勞累！
答
小編解答
小編的建議僅供參考
猜你喜歡
相關問答
-
問 腰椎按摩穴位有哪些？
醉酒灬憶紅塵問#我發現自己這段時間腰椎總是有點不舒服，于是我就想要好好按摩下自己的腰椎，聽說穴位按摩不錯，那么腰椎按摩穴位都有哪些??？大眾養生網小編解答：人體的
-
問 腰肌勞損應該怎么按摩呢？
平時按摩時要按命門俞穴、足三里穴、涌泉穴、委中穴、三陰交穴等，力道要大每次按摩要達到半小時。平時沒事時可以多動動腰部，做一些向前伸、左右搖擺、向后仰的動作。晚上
-
問 女人什么時刻最希望被插入？
很多夫妻在性生活的時候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節奏去
-
問 便秘怎么辦
便秘吃什么好1.溫開水潤腸減小肚子簡便易行的潤腸方式，每日早晨起來，喝幾碗溫開水，就可以圓滿潤腸。多喝白開水。不僅能確保身體的需要，還可具有有利排尿、身體排毒、
-
問 揭秘日本女人的性愛技巧
想必大家都看過日本AV吧，其中不乏性愛技巧，同時你也會發現她們所用的愛愛技巧是你們房事中很少會用到的。那么，為了讓自己的生活更性福，我們不妨借用下日本女人的性愛
-
問 女人常干的事，看完別臉紅
1、嘴上抹的幾百塊錢的高級口紅，卻把臭烘烘的臭豆腐塞進去2、看見網上有人踩貓掉下幾滴眼淚，吃起野味來夾的比誰都快3、一邊痛罵男人沒一個好東西，一邊跟網上的野哥哥
相關文章
- 腰酸背痛是什么原因17611閱讀
- 腰腿痛中醫按摩方法5538閱讀
- ?腰痛時按摩穴位的選取11819閱讀
- 腰痛按摩什么穴位好呢12504閱讀
- 女性按摩這里可緩解腰痛19686閱讀
- 腰酸背痛就多按摩這穴位1934閱讀
- 腰腿痛按摩有效果嗎？9758閱讀
- 腰后兩側痛11614閱讀
- 腰部疼痛按摩方法有哪些12986閱讀
- 腰部酸痛按摩方法4882閱讀
- 腰痛如何緩解，緩解腰痛有什么妙招5208閱讀
- 按摩完腰更痛了怎么回事 錯誤按摩手法讓你腰更痛3722閱讀
- 腰椎頸椎疼痛按摩18146閱讀
- 腰痛按手的哪個部位10941閱讀
營養師問答
-
問 月經期可以吃綠豆湯嗎？
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
-
問 怎么才能減肥不反彈？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
-
問 經常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
-
問 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？
熱門問題
- 女人什么時刻最希望被插入？7316
- 便秘怎么辦4644
- 揭秘日本女人的性愛技巧17499
- 瞬間女人什么感覺？11187
- 男人吃六種食物永遠“雄起”10974
- 女人身體8個部位越丑越健康15735
- 精液對女人的11個好處5813
- 口交你不可不知的五大事實17774
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢1819
- ?10種私密催情食物 堪比春藥6898