更年期因?yàn)槟挲g和身體壓力的影響，很多女性都會(huì)出現(xiàn)脾氣暴躁、容易動(dòng)怒的癥狀，還有部分女性是會(huì)出現(xiàn)抑郁癥，但是這都是不可怕的，更年期女性還容易出現(xiàn)皮膚老化的現(xiàn)象，要尤其重視，身體的各個(gè)器官功能也在下降，更年期保養(yǎng)是比較容易的，更年期間要注意身體的保養(yǎng)，尤其是要飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，也要提高身體的素質(zhì)，多鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力，緩解更年期癥狀。