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怎么制作饅頭,要添加什么?

關鍵詞:饅頭營養價值怎樣制作

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近都打算去學做饅頭,但是對這個不是很了解,只是知道個大概,在做饅頭的時候有什么需要注意的地方,或者添加的嗎?

    大眾養生網小編解答:

    饅頭是一種含有大量蛋白質和碳水化合物的食物,由面粉制成,是人們的主食之一,具有充饑的作用,此外,饅頭還另有一個特殊的功效,饅頭可以中和胃酸過度,或者出現肚子脹痛的情況是都可以食用饅頭,在一定的程度上有利于減輕癥狀。不過,饅頭雖然為主食,但是所含的營養不夠全面,日常生活中,要注意葷素的搭配,多吃新鮮的水果,保證營養的均衡,不要挑食或者偏食。

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