最近我們附近超市的酸奶很多人喝都壞肚子了,我也不敢去買了。所以我就想問問如果自己在家里做應該怎么做?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:酸奶的制作也很簡單。第一準備材料:牛奶500ml。酸奶發酵。酸乳機操作步驟:①燒開水,用開水清酸奶機內膽,消毒。②將牛奶倒進酸奶機,加入適量的酸奶發酵劑。攪拌均勻。③加入酸奶機,放到一旁等待6到10個小時,讓酸奶自行發酵。等到看起來已經凝固時再做。酸奶比牛奶口味更好,營養更豐富,因此更受人們的喜愛。但是脾胃不好的人一定要少喝為好。
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