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怎么樣才能快速的減掉小肚腩?

關鍵詞:小肚腩怎么減方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 您好,我今年25歲女性,現在體重大概100斤,朋友都說我蠻瘦的,但是我有小肚子,為什么所有的肉都漲在肚子上了,怎么樣才能安全和快速的減掉小肚腩?

    大眾養生網小編解答:

    您好,根據您的描述您應該屬于局部性的胖,根據中醫的原理,身體那邊胖就證明那邊於堵您可以經常按摩一下小肚子,可以疏通小肚子的脈絡,另外我們小肚子胖與我們女性的內分泌和便秘是有關系的,您可以觀察一下平時的例假情況,有沒有血塊,顏色深不深,有無經前比較明顯的癥狀,這些都是和我們內分泌有關系,可以吃一些對內分泌好的食物,如豆制品等,如果便秘就要解決排便的問題,平時可以做一些仰臥起坐,吃飯記得只吃8分飽。

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