保護眼睛視力的方法有很多，一般都是要注意自己平時生活中的一些行為習慣很重要，不能過度的用眼，避免眼睛的疲勞，不能近距離的觀看物體，比如看電視或對著電子屏幕等，要保持一定的距離，且不能觀看太久，需要及其注意這一點，也要避免被強光所照射眼睛，強光對眼睛的刺激是很大的，要重視。平時要多休息，可以適當做做眼睛保健操，眼睛不適時可以滴少量的眼藥水。