長(zhǎng)期化妝的女性，化妝品對(duì)身體的影響和刺激也是很多的，尤其是對(duì)毛發(fā)的影響是更比較大的，但是如果身體缺少維生素B的話(huà)，也會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)脫落的，所以應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充這種物質(zhì)，其中食物中含有的含量是比較多的，可以多吃一些含有維生素B的食物，可以吃黑米然后黑芝麻糊，等深顏色甚至是黑的的食物都是比較好的，注意平時(shí)多吃粗糧，不要吃刺激的食物，注意按時(shí)休息。