我平時血虛，面色不是很好，暗黃，沒有什么血色，朋友像我推薦了四物湯，想問下什么是四物湯，四物湯真的有效果嘛？怎么樣做出來的四物湯最好呢？

四物湯是一種比較普遍也是非常容易制作的補品湯藥，因為取材容易加上制作簡單，所以深受現代都市人們的喜愛，四物湯是有當歸，川穹，酒芍，熟地用水熬煮制成，這四味中草藥都具有滋補氣血活絡血，的功效，可以調理女性月經，有著止痛的功效，可以用于血虛，萎黃，心悸，更可以避免因為腸道干燥而引起的便秘的情況，只要將這四味中草藥清洗干凈，用適當的水熬煮就可以了，注意一定要多熬一會，雖然四物湯對于滋補的效果非常的好，但是也不可以天天飲用。