我腸胃一直不好，稍微吃點涼的食物或者是不干凈的食物就會拉肚子，很難受。想問一下，腸胃炎吃什么能夠調理一下？

一般腸胃炎的病人消化功能都比正常人要弱一點，所以有胃腸炎的人應該選擇容易消化的食物，食物要有足夠的蛋白質，維生素和熱量，像是面條稀飯之類的。一日三餐要適量，所吃的飯菜要溫的，不要太燙，也不晚太涼。有刺激性的食物不要吃，要多喝水。如果感覺胃酸比較多，要少喝牛奶。可以適當喝一些酸奶，酸奶中的益生菌能夠活躍腸道內的菌群，促進消化。腸胃炎嚴重的，要及時去醫院檢查治療。