螺旋藻確實(shí)可以起到一定的減肥功效，螺旋藻的減肥原理是螺旋藻中的苯基氨基酸，它可以在一定程度上降低我們的食欲，控制胃口，而且螺旋藻中具有干糖、高蛋白這些物質(zhì)，又可以有效地補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。這樣就不會讓你感到過于的饑餓難耐了，所以說，利用螺旋藻減肥。其實(shí)是相對來講比較健康的一種減肥方法。也不需要你節(jié)食，但除了這個(gè)方法之外，也應(yīng)該注重運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)以及飲食相關(guān)搭配，是最合適的減肥方法。