產(chǎn)后消除小肚子是產(chǎn)后瘦身的一部分，產(chǎn)婦必須是在坐月子后進行產(chǎn)后修復方面的運動，特別是實心球上拋、收腹、側向彎曲、背部伸展運動對產(chǎn)后消除小肚子有不過的幫助。另外，在適當?shù)臅r機用束縛帶，日常生活習慣要早睡早起，規(guī)律生活，少吃肉同時多吃蔬菜。在喂養(yǎng)方面，母乳喂養(yǎng)對幫助恢復身材，消除小肚子上的多余脂肪也有非常不錯的積極作用。由于產(chǎn)后消除小肚子的方法比較多，建議在產(chǎn)后修復醫(yī)師指導下進行。