高血壓是現在的高發病，由于生活水平提高了，很多人都會患有高血壓，這讓大家都十分擔憂，如何控制高血壓又是一個新的問題。在這里建議要想有效的控制高血壓要從飲食注意，首先不應該吃過于油膩的食物，比如肥肉等。再者要吃一些降血壓的食物，比如芹菜，玉米等，都可以很好的幫助人們降血壓。如果真的很難控制，那么必須要去醫院開一些降血壓的藥物。