我妹妹是一個比較喜歡吃零食的孩子，平時相勸她別吃了，但還是吃，體重也是漸漸的越來越高了，我想知道高熱量的零食有哪些，盡量讓她少吃高熱量的。

多數(shù)的女生們都是比較喜歡吃巧克力的，不過巧克力的熱量含量可是非常高的，經(jīng)常吃巧克力就會讓女生們的身材走樣的。如果經(jīng)常吃巧克力還容易患高血壓。餅干的主要制作原料是小麥粉、糖類、油脂，所以餅干當(dāng)中也是具有很高的熱量的，如果每個人一天吃7片餅干的話，一年內(nèi)就會發(fā)胖24斤的，雖然它的體積比較小，但是其中的熱量是我們每個人都不可以忽視的。