最近我正在減肥，所以在日常飲食上比較注意，特別是哪些高熱量的食物堅決不吃。昨天在樓下買了一個奶油蛋糕做早餐，到健身房就被健身教練說了，我蛋糕的熱量較高，讓我在沒有成功減肥前少吃，請問蛋糕的熱量高嗎

蛋糕的熱量蛋糕的輔料有密切聯系。普通的蛋糕其成分主要是面粉，每百克面粉的熱量是334.00千卡，遠低于人體每天所需要熱量。但如果面包條添加了巧克力，果仁，堅果，糖、雞蛋等，那么蛋糕的熱量就會增加，每百克的奶油熱量高達879.00千卡。這些熱量如果積聚在身體里，不利于減肥，如果不運動，就會導致身體發胖，所以減肥的朋友對面包的挑選應慎重。