我對自己的體重很不滿意，用過很多方法減肥，但都沒什么效果。我是寒性體質，減肥應該也要分體質的吧，我想知道寒性的體質如何減肥？
大眾養生網小編解答：
減肥方法雖然眾多，卻也需要根據每個人不同的體質而選擇不同的方法。對于寒性體質來說，方法不可以瞎用。平時在飲食方面要注意多吃溫性食物，生冷的食物最好是少吃或者不吃。平時可以采取多鍛煉運動的方法來燃燒脂肪從而達到減肥的目的。
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