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體寒的人可以吃阿膠嗎?

關鍵詞:阿膠寒性體質能不能吃可以吃嗎

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我從小手腳冰涼,月經量少且疼痛,是一個體寒比較嚴重的人,聽朋友說吃阿膠有驅寒的功效,請問像我這種情況的人可以吃阿膠嗎?

    大眾養生網小編解答:

    你好,體寒的人是可以吃阿膠的。阿膠具有活血補血、美容養顏、驅寒保暖的功效,適合體質虛弱、手腳冰涼的人群,每天堅持吃2-4顆的阿膠效果最佳。但是阿膠是活血補血的高熱量食物,不能吃太多,否則會容易上火、便秘,更嚴重者可能會引起肝火旺盛。所以需要對癥適量服用,冬季的時候可多吃,補充熱量,夏季和換季的時候減少用量,避免上火。

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