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運動姿態

問

跑步機正確跑步姿勢是怎樣？

答

現在市面上有很多款式的跑步機，功能很強大很多樣。要把使用跑步機的效果發揮到最大，我們需要保持正確的跑步姿勢，首先，頭要自然擺正，雙肩......[查看詳情]

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