營養
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1、木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。2、木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。3、......[查看詳情]
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羊奶的營養價值已經超過了牛奶，這是經過科學認證的，羊奶在國際營養學界被稱為“奶中之王”，羊奶所含的脂肪顆粒體積只有牛奶的三分之一，更......[查看詳情]
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吃海帶的確是可以降血壓的，因為海帶是低脂食物，它的營養成分中，含有大量的不飽和脂肪酸，可以調理腸胃，也能夠促進體內膽固醇的排泄，降低膽......[查看詳情]
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田螺的營養是價值很高。螺肉含蛋白質、脂肪，有含有碳水化合物以及鈣、磷、鐵、維生素等多種的營養成分。特別是鈣的含量很高，一般的人群都可......[查看詳情]
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牛奶中蛋白質的含量雖然高于母乳，但氨基酸含量較少，形成凝塊較大，不易消化。而牛奶中的不飽和脂肪酸少，脂肪球大，缺乏脂解酶，不利于消化......[查看詳情]
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雞肉要講吃的最營養，那么要數燉湯吃了。可以將雞肉文火燉2個小時左右，加入老姜、料酒、枸杞等食材，這樣燉出來的雞湯味道不僅鮮美，雞肉也......[查看詳情]
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