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空腹晨練

問

空腹晨練對身體好嗎？

答

在早晨呼吸著新鮮的空氣，進(jìn)行著身體的鍛煉，確實(shí)是不錯(cuò)的一種運(yùn)動(dòng)方式，但是空腹晨練是不健康的，是不可取的。因?yàn)榭崭钩烤殨斐裳堑牟环€(wěn)......[查看詳情]

問

晨練空腹好嗎，有哪些影響？

答

在晨練的時(shí)候，身體是要消耗能量，分解脂肪的，在早上的時(shí)候人體還沒有攝取能量的情況下就去晨練是不好的，但是在晨練之前也不建議吃太多，最......[查看詳情]

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