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拉伸措施

問

如何拉伸肌肉的呢？

答

身體上面的肌肉拉伸也很重要，主要是為了放松身體，緩解肌肉疲勞，避免導(dǎo)致肌肉僵硬和硬化，特別是在一天的工作繁忙中，容易出現(xiàn)肌肉酸硬的現(xiàn)象......[查看詳情]

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