jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕

網站地圖 網友投稿
當前位置.:百科 >> 美容 >> 美體>>正文

菜心怎么做最好吃

作者:大眾養生 時間:2016-03-16 14:45:04來源:大眾養生網我要分享

1、白灼菜心

白灼菜心的做法:一、先將菜心泡三十分鐘,這個步驟非常重要,因為可以去掉菜心葉子上面殘留的農藥,然后再清洗干凈,瀝干水分備用。二、將一鍋水煮沸,然后把菜心倒進去焯水熟,撈起來裝盤,擺放整齊。三、將蒜頭拍碎,在鍋里倒入一點油,把蒜頭爆香,加入、醬油、蠔油、少量雞精和一點水,攪拌幾下后淋在菜心上面。這道菜應該注意的就是第一步,菜心在煮的時候不能過久,剛剛熟就好,煮太久就不脆了。

2、菜心的做法

菜心的做法有白灼菜心、香菇菜心、蒜蓉菜心等等,其中數白灼菜心最有名,因為白灼菜心保留了菜心本身的鮮和甜,也就是說菜心里面的營養物質不會流失太多,但要注意做這道菜的時候要把握菜心的熟度,不能煮時間太長,把菜心煮爛了就不好吃了。香菇菜心和蒜蓉菜心都要把香菇和蒜蓉爆一下,然后再把菜心倒進去翻炒至熟,加點豆瓣醬味道才美味。

3、蒜蓉炒菜心

蒜蓉炒菜心的具體步驟如下:第一、準備材料。將菜心泡水三十分鐘備用,蒜頭剝皮碾成蒜蓉備用,然后準備一些輔料,比如豆瓣醬和蠔油等。第二、將菜心掰成小段洗干凈,如果葉子太大就掰成兩半,注意葉子里面的殘留的泥土要洗凈。第三、在鍋里倒入油,將碾好的蒜蓉倒進去爆鍋,注意不要太焦了,把菜心倒進去翻炒,加入少量水,蓋上鍋蓋燜一下。第四、打開鍋蓋,加入鹽、豆瓣醬和蠔油,繼續翻炒至熟就可以了。

4、香菇菜心

香菇菜心需要準備的材料有香菇、菜心、醬油、蒜頭、鹽、蠔油和雞精等。一、先把香菇用開水泡三十分鐘,擠掉水分備用。二、將菜心洗干凈,掰成小段或者整棵也可以,根據個人愛好。三、用蒜頭爆鍋,油熱之后把菜心倒進鍋里,翻炒幾下后加入香菇,再炒幾下,加入少量水,蓋上鍋蓋。四、打開鍋蓋,加入調料的鹽、醬油、蠔油和雞精,再翻炒一下就可。

5、菜心怎么做好吃

菜心白灼比較好吃。菜心也有人叫油菜,白灼菜心不管在小飯館還是大酒店,都是一道有名的菜色。主要做法是將菜心先用開水焯熟,然后再做醬淋在菜心上面。這道菜一是要掌握菜心煮的程度,既不可以太過熟,也不可以不熟,如果太熟會嚴重影響到菜心的口感,如果不熟又不可以吃;一是醬的做法,主要是用醬油、蠔油和蒜頭來做,喜歡辣口味的還可以加入辣椒。

參考文獻

微信掃一掃

jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕
  • <strike id="sym6a"></strike>
    
    
    <abbr id="sym6a"></abbr>
  • <s id="sym6a"></s>
  • 主站蜘蛛池模板: 成人福利网站在线观看11| 日韩av电影手机在线观看| 亚洲欧美国产日韩中文字幕| 色老头一区二区三区在线观看| 久久久亚洲影院你懂的| 亚洲国产小视频| 欧美丝袜美女中出在线| 亚洲精品久久久久久久久久久 | 精品久久香蕉国产线看观看亚洲| 国产精品欧美在线| 激情成人中文字幕| 亚洲专区在线视频| 国模视频一区二区三区| 在线免费观看羞羞视频一区二区| 国产美女主播一区| 欧美精品999| 色噜噜国产精品视频一区二区| 成人国产精品久久久久久亚洲| 欧美黑人巨大xxx极品| 中文字幕精品网| 91免费视频国产| 97在线视频观看| 黑人巨大精品欧美一区二区一视频 | 亚洲欧美国产va在线影院| 欧美中文在线免费| 精品欧美aⅴ在线网站| 亚洲欧美精品suv| 国产精品久久久久久av福利| 久久久久久亚洲精品| 久久久久www| 在线观看成人黄色| 亚洲国产成人精品久久久国产成人一区 | 国产精品欧美日韩| 韩国19禁主播vip福利视频| 最新国产成人av网站网址麻豆| 亚洲影院色无极综合| 国产成人精品优优av| 91精品国产91久久久久久久久| 欧美日韩免费在线| 久久久精品999| 中国人与牲禽动交精品|