產(chǎn)后體重增加，是很多女性煩惱的問題，但更重要的是寶寶的健康，寶寶的營養(yǎng)全部來自母乳，如果母乳質(zhì)量高，奶多，可以促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育，特別......[查看詳情]
女性在處于哺乳期時最好不要減肥，更不能隨意盲目的通過控制飲食量來減肥瘦身，否則可能會導(dǎo)致乳汁量大大減少，影響到孩子的飲食和正常的生長發(fā)......[查看詳情]
孩子在吃奶的時候，女性身體內(nèi)的營養(yǎng)流失比較快，本身就需要補(bǔ)充營養(yǎng)。因此，產(chǎn)后減肥一定要慎重，不能通過節(jié)食減肥，可以通過適當(dāng)運(yùn)動來減肥。......[查看詳情]
母乳喂養(yǎng)，是一種在孩子出生后讓孩子吃母乳長大的喂養(yǎng)方式，這種喂養(yǎng)方式營養(yǎng)豐富，相對來說只是從母親體內(nèi)吸收營養(yǎng)，長期這樣，母親的身體會變......[查看詳情]
如果想減肥，可以通過做一些運(yùn)動來減肥，但是考慮到還在哺乳期，需要給孩子喂奶，平時不宜做過于勞累的事情，要多注意休息，仍然需要多吃一些有......[查看詳情]
首先要根據(jù)個人身體恢復(fù)的情況來確定減肥的時間，如果在哺乳期的時候身體狀況恢復(fù)的很好，產(chǎn)后常規(guī)檢查沒有什么運(yùn)動禁忌，那么在哺乳期之后是......[查看詳情]
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