一般包子沒(méi)有多少熱量，最多也就70KJ。只要不吃得太多就好，一般不會(huì)長(zhǎng)胖的。對(duì)于想要減肥的人來(lái)說(shuō)，還是要少吃點(diǎn)好，這類面粉類食物比較......[查看詳情]
減肥是很多人都在追求的事情，尤其是年輕女性朋友，饅頭也是生活中很常見(jiàn)的食物，隨著人們生活水平的逐漸提高，人們?cè)絹?lái)越喜歡吃有餡的饅頭。一......[查看詳情]
花生米是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的食物，不僅有高蛋白質(zhì)同時(shí)有很豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)人體的健康和營(yíng)養(yǎng)的吸收很有幫助，一般說(shuō)來(lái)花生米本身的熱......[查看詳情]
減肥的方法有很多，最好的方法是通過(guò)運(yùn)動(dòng)，再加上控制飲食，在減肥的時(shí)候飲食是很重要的，不能吃含高熱量的食物，在減肥期間要控制卡路里的攝......[查看詳情]
每當(dāng)?shù)搅讼挛绮钑r(shí)間，總是會(huì)忍不住想吃些零食，小孩子也非常愛(ài)吃零食，但是零食分很多種，大部分零食都是高熱量的，吃多了容易發(fā)胖，所以零食還......[查看詳情]
黃瓜吃了對(duì)人的身體有很多的好處。對(duì)于你同事所說(shuō)的黃瓜卡路里，它一般說(shuō)的都是里面所含的脂肪熱量。不一樣的食物里面所含的卡路里當(dāng)然也是不......[查看詳情]
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