減腿肚子
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小腿肚子是指小腿的魚際處，那一塊肌肉很肥厚，小腿粗的人更顯得肥大。需要減下小腿的話，最好是需要多運動，但是不能做劇烈的快跑等運動，不......[查看詳情]
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很多年輕女性腿型不好看，在穿衣打扮上不好選擇而且還影響整體的美感，嚴重打擊年輕女性的自信心。其實要想瘦小腿肚子，方法很重要，不要一味的......[查看詳情]
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按描述是粗壯肌肉，屬于緊繃型，所以先使肌肉放松，然后再變細，首先可以用拍打肌肉的方法，采用坐姿，將一條腿抬起成直角，然后用拳頭拍打小......[查看詳情]
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肌肉型的腿肚子是不容易減的，所以每次跑步之后一定要注意進行局部的放松，可以做一些伸展的運動，同時對自己的腿肚子進行按摩的話，這樣就可......[查看詳情]
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你好，我身邊就有很多和比你一樣的朋友，都是小腿肚比較粗，穿裙子就是缺點暴露呀！其實你也不必苦惱，只要好好下功夫鍛煉，是可以慢慢的變細......[查看詳情]
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第一天回家要用熱毛巾敷腿，因為你每天都要出去跑生意，經常累腿，所以回家要先讓腿放松，按摩腿半個小時。第二天盡量少走路，因為你的小腿不......[查看詳情]
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