上半身
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上半身肥胖大多數是肚子肥胖，身體肥胖是和不運動，沒有按時吃飯是有很大的關系的。肥胖容易引起身體的疾病，比如糖尿病等，肥胖對身體是沒有好......[查看詳情]
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上半身肥胖的原因是上半身減肥和預防的前提和基礎，造成上半身肥胖的原因主要是遺傳和后天因素兩個方面。其中以飲食不規范、喜歡吃高熱量的食物......[查看詳情]
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很多人一味節食來達到減肥的效果，這樣只會讓身體變得不健康，因此想要減肥需要循序漸進，如果因為減肥而損害健康，那是得不償失的。要減肥首......[查看詳情]
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局部肥胖患者想要減肥可以從以下幾點入手。首先就是需要安排好飲食習慣，飲食的原則需要遵循低脂肪、低熱量、高營養，這樣既能保證每日人體所需......[查看詳情]
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很多人為了減肥盲目吃減肥藥，一旦停藥就會出現嚴重的反彈現象，所以最好的減肥方法就是運動減肥，如果你的腹部脂肪堆積比較嚴重，可以嘗試做仰......[查看詳情]
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上半身的減肥也從兩個方面入手，一是控制飲食，一是運動消耗脂肪。平時不要吃很油膩的食物，不要吃高熱量的食物，尤其是快餐類食物，少吃豬肉。......[查看詳情]
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