劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好，多吃新鮮蔬菜和水果，枸杞、木瓜、紅棗可以幫助去黃氣，養成好的飲食習慣，避免經常熬夜。