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養(yǎng)肝明目喝什么茶

姑娘,到爺下晿征菔。 問(wèn):

最近經(jīng)常加班熬夜,聽(tīng)說(shuō)熬夜對(duì)肝臟不好,擔(dān)心自己得肝病,還感覺(jué)眼睛有點(diǎn)模糊,聽(tīng)說(shuō)喝茶可以改善一下,想知道喝什么茶可以養(yǎng)肝明目?

2017-10-22 養(yǎng)肝 明目
有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢(xún)國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!不晚經(jīng)常熬夜,可以喝點(diǎn)枸杞子或者紫蘇泡的茶水,對(duì)養(yǎng)肝比較好!多吃膳食纖維含量豐富的食物,例如五谷雜糧以及蔬菜水果,吃點(diǎn)胡蘿卜或者動(dòng)物肝臟,對(duì)眼睛有好處,并且要多鍛煉,減少體質(zhì)脂肪。

2017-10-23

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