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什么食物祛濕

先森,別耍流氓 問:

最近總是頭發油膩,渾身沒勁,嗜睡,說是濕氣重的原因,想著又不值當吃藥,吃點什么食物能祛濕呢/

2017-10-12 祛濕 腦油
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!濕氣重可以吃些綠豆、薏米和紅豆都是富含膳食纖維以及礦物質、維生素B族、可以促進排便,緩解血糖上升,去濕氣。紅豆屬于豆類還富含優質蛋白,可以增加免疫。

2017-10-12

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