劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

燉的吃，最好是搭配土豆與小白菜。小白菜富含的營養素比較全面，但是，碳水化合物比較少，搭配土豆，可以增加碳水化合物。有利于營養素的搭配，也提高了口感。