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腦神經衰弱吃什么好啊

。婞褔vīp 問:

最近總感覺頭暈腦脹的,而且還經常胡思亂想,尤其是晚上很難入眠,大夫說我是腦神經衰弱,有沒有什么食物吃了能緩解這個現象啊?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

腦神經衰弱可以吃核桃,桂圓,桑葚子。核桃富含蛋白質,不飽和脂肪酸, 維生素A、B、C、E ,礦物質鎂、錳、鈣等。具有健腦、抗氧化,抗衰老的作用。桂圓增加腦供血,桑葚子抑制相火,有助于腦神經休息。

2017-07-12

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