劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！可以的，紅糖要選擇以甘蔗為原料的，不能選擇赤砂糖的，而且每天不能食用過多，會導致糖攝入過高，建議再吃些紅肉以及適量的動物肝臟，可以更好的恢復氣色。