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晚餐吃什么食物最有營養(yǎng)

So丶各自安好 問:

最近天氣特別熱,整個人都覺得很煩躁,尤其每一天吃飯的時候一點(diǎn)食欲都沒有,但是這樣下去身體又受不了,我想知道晚餐吃什么有營養(yǎng)呢?

有問題,請點(diǎn)擊咨詢國家級營養(yǎng)師,每天限額10名

1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!晚餐要吃的清淡一些,不要油膩的食物,還可以選擇一些含糖量不高的水果,例如香蕉、蘋果等。

2017-06-15

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