黑芝麻怎么吃黑發效果好
“最近我的睡眠質量不是特別的好,頭上長出了些白色的頭發,看上去整個人都顯得老了很多,我又不想經常去染發,我想知道黑芝麻怎么吃能夠讓頭發變得更黑。
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
黑芝麻富含不飽和脂肪和優質蛋白質,維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝護肝、促進紅細胞生長的作用,同時可以增加體內黑色素,有利于頭發生長,健腦的作用。由于黑芝麻不好吸收,所以,要加工廠粉末用開水沖服。
2017-01-30